星报讯  日前，历时三年的“高中生心理危机事件的学校应对模式研究”课题正式结题，该结题报告提供的调查数据显示，84.5%的学生存在不同程度的考试焦虑。

超八成高中生有“考试焦虑”

据介绍，课题组对学生进行考前“考试焦虑”测试结果显示，54.6%的学生存在轻微焦虑，29.9%的学生出现中度以上程度焦虑，只有15.5%的学生无焦虑症状，84.5%的高中学生在考前出现了“考试焦虑”。主要表现为：情绪波动、易发脾气、复习不进去几种情况。另外，复习效率不高、厌烦甚至逃避学习、信心不足等，都是考前焦虑的表现。

高考前三四个月是焦虑“爆发期”

课题组在调查中发现，在高考前三、四个月，因考试焦虑而来到咨询室求助的考生明显增加。通过沟通可以发现，有些考生对高考的认知存在偏差，持有各式各样的非理性观念。例如，具有代表性的观点有：“高考太重要了，考不好我就完了。”“要是考不上，大家都看不起我。”

不能不顾生理规律蛮干

该课题组成员、合肥九中副校长周祖保建议，老师要引导学生正确对待考试和作业中的失误，引导他们看到自己的长处；作为学生应当注重学习方法的改进，合理安排学习时间，不能不顾生理规律去拼命蛮干。

该课题组成员、合肥九中副校长毛晓斌则建议，学校心理教师要针对不健康心理产生的现象，细心观察、分析、定类，找到根源和症结后对症下药。家长不要过于关注考生排名，尽量避免就考试问题进行内容沉重的谈话等。