1.调整心态，优化情绪。考生的心态是影响高考成功因素中最重要的因素。因此有人说：“心态决定一切”。尽管高考是决定命运的重大考试，考生还是要学会以平常心淡化高考。过分看重高考，心理就难免紧张，紧张就容易出错，容易抑制发挥。

高考还会让考生情绪波动，然而担心、恐慌、忧郁、急躁不会推迟高考的到来，也于事无补，反而会降低学习效率，因此考生要乐观自信，沉着坦然地笑迎高考！

2.科学作息，加强锻炼。考生要科学作息，必须保证充足的睡眠，以保持学习时的清醒，珍惜清醒时的每一分钟。同时坚持锻炼身体。运动也是一种有效地释放压力的方式，而且还会让你提高学习的效率。注意合理地提高营养，学会适当放松，以轻松的心态高效学习，科学备考。

3.要掌握一些应试技巧。解答选择题可运用一些好的方法，如等值线类选择题应采用辅助线法；组合类选择题，应采用优选法；排序类选择题，应采用定位法；计算类选择题，应采用估算法、代入法或特殊值法；推理类选择题可采用假设法和排除法；以文考图类选择题，应采用图解法。

解答综合题要注意：①审题准确：审题要读懂题目，清楚题目问什么，给了哪些条件（包括图示信息），将条件与问题建立正确联系；迅速提取试题中信息并进行加工（综合），调动和运用已学的知识形成解题思路。②答题科学：组织答案要求条理清晰（主要的写在前面，次要的写在后面），表述准确、科学，具有一定逻辑性，前后连贯，有层次感，确保要点完整，意思全面。此外答题要注意克服思维定势的干扰，力争从材料中获取信息答题。答案尽量少而精，问什么答什么。但如果没把握，怕把知识点漏答，根据目前的高考开放性试题的评分标准，可以多答。③看分答题：答题详略、书写长短应根据题意要求，参考题目分值大小，适度即可。④书写规范：答案书写要减少错别字和笔误，可以序号化、段落化等，保证卷面整洁，使阅卷老师一目了然，产生愉悦之感。

□合肥一中 倪宏忠