每当塞牙时，人们会习惯性地拿牙签剔牙。合肥市口腔医院西区牙周黏膜科主任郭凤芹提醒，使用牙签不当可能伤牙，塞牙时尽量少用牙签，如果一定要剔牙，最好使用牙线。

郭凤芹主任说，“牙线的使用方法：取一根10厘米至20厘米长的牙线，将牙线的两端分别缠绕在左右手的中指上，然后用一只手的食指与另一只手的拇指绷紧牙线，将其轻轻从牙面通过两牙之间的接触点（如接触点较紧，不易通过，可做颊、舌向拉锯式动作，即可通过），再让牙线紧贴在牙齿的侧面，成“C”字形，然后缓缓地上下移动剔刮牙齿，一般剔刮4至5次，便可清除塞在牙缝中的食物。”

郭凤芹建议，经常发生塞牙的人，应该及早找牙科医生诊治，查出原因，对症医治。