据英国《每日邮报》报道，很多孩子在幼年期就开始担忧自己的外表，其中，超过30%的8岁到12岁男孩经历过节食减肥。如何帮助孩子建立自信？心理学家琳达·帕帕多普洛斯博士认为，传统的游戏如捉迷藏、跳房子等，能很好地缓解孩子对重量问题的关注，进而预防和治疗焦虑。

帕帕多普洛斯说，那些对自己的形象缺乏信心的孩子可能不愿意参加体育活动，而捉迷藏、跳房子这些有趣的活动能激发他们的积极主动性，不仅对身体发展有重要作用，在培养健康积极的情绪上也发挥着重要作用。 摘自《当代健康报》