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三招改善孩子的注意力
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三招改善孩子的注意力

 

给孩子一个安静、简单的环境： 单独的房间，孩子的书桌上除了正常的学习用品，不摆放其他的装饰品或玩具。

订一个作息时间表： 每项活动的时间设置在20分钟左右，保证孩子定时调整注意力，并得到适当休息。

给孩子一个具体的活动要求： 孩子做每一件事之前，对他的完成时间给出一个具体的要求，帮助他学会自我控制，并且尽量保证在规定的时间内完成任务。 摘自《大河健康报》
 
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