又到了一年一度吃月饼的时候，然而由于月饼属于高油高糖食物，吃多了反而会损害身体健康，每年中秋过后医院都会接诊一些因月饼吃多了而紧急就医的患者。

不少爱吃月饼的人常以月饼作为正餐，一天吃上好几个，这是错误的。月饼虽美味，但一天最多吃一个，并且月饼的糖分和脂肪含量比米饭要高很多，因此也不宜以月饼代替正餐食用。

眼下，市面上一些号称“低糖”“无糖”的月饼，深受不少老年人和糖尿病患者的青睐。然而据专家介绍，月饼本身的制作工艺决定了其高脂肪、高热量的特点。多数号称“无糖”的月饼其实只是不含蔗糖，取而代之的是麦芽糖醇、木糖醇等甜味剂，而且月饼中的大量油分、面粉以及豆沙等原料同样可以转化为糖，因此，糖尿病、高血压、高血脂等特殊人群均不宜过量食用。

以下七类人群不宜多吃月饼：

1、婴幼儿难以承受月饼里的大量糖分。

2、老年人月饼吃多了可加重脾胃负担。

3、糖尿病人多吃月饼可致病情加重。

4、患有胆囊炎、胆结石的病人不宜多吃月饼。

5、患有十二指肠炎或胃炎的患者应控制食用月饼。

6、高血压、高血脂和冠心病患者食用过多月饼，会加重心脏缺血程度，甚至会诱发心肌梗死。

7、患有妊娠糖尿病、孕期体重上升过多、身体虚弱的孕妇，不宜食用。孕妇吃月饼也应该适量，在食用月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果，促进消化。 殷江霞