向爱美人士推荐一款有助减肥美容的汤品——薏米猪腰汤。

取猪腰一个、薏米150克，香菇、黄芪、葱、盐适量。将薏米洗净，用水浸泡一晚；香菇洗净、泡发后去蒂，泡香菇水备用；葱洗净，切成葱花备用。把猪腰洗净去除白膜，先切花再切片，放入沸水中焯一下，捞出备用。将薏米、香菇放入锅中，加入香菇水和清水，煮烂后加入黄芪煮至米入味，最后加入猪腰及盐调味，撒上葱花即可。

猪腰搭配薏米能使皮肤变得细腻、光滑，达到利水除湿、减肥美容的功效，非常适合湿气重、虚胖的人。