1.遇事不纠结,看开看淡。把心放大,把事情看开,把痛苦看淡,一切就顺了。2.多运动。运动可以让我们调整状态,以一个积极的心态去面对生活的难题。3.清扫房间。收拾屋子,也是给自己收拾一个好心情。4.睡个好觉。心情不好,睡一觉就忘了;身心疲惫,睡一觉就好了。5.减少玩手机的时间,保持阅读。 @新华社