王大妈最近接到了社区短信，提醒她要注意预防“秋燥病”，不仅要饮食清淡，还要多喝水和一些清润滋补的汤。“小孙子最近老是流鼻血，原来是‘秋燥病’惹的祸。”

记者从省城各大医院了解到，最近患感冒、咳嗽、流鼻血、便秘、皮肤干裂症状的患者剧增。所谓“秋燥病”，是因为秋季干燥的天气使人体水分迅速流失，易使人感到口鼻干燥、大便秘结、皮肤干甚至皲裂，鼻黏膜也会因干燥变得特脆弱，易出血。

医生建议，根据中医 “燥则润之”的原则，在出现鼻燥、唇干、咽痛、干咳时，除了要多喝水多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外，一日三餐也可适当煮些滋阴养肺的粥来喝。方法很简单，可视个人症状选滋补肺阴、清除燥热的银耳、百合、银杏、莲藕、莲子、菱角等药材或食物入粥。

沈佳 记者 李皖婷